2回目の保養カフェを行いました

2回目の今日は❝デトックスをしましょう♪❞をテーマに行いました。

参加者は、ボランティアの方7名、2歳のbabyちゃんと保養実行委員6名の計14名でした。

卵・砂糖・乳製品不使用のケーキと雑穀コーヒーを頂きながら、デトックスについて学び、語りあいました。

頂いた雑穀コーヒーは、ノンカフェインのコーヒー風味のやさしい飲み物でした。

他にもタンポポコーヒーや玄米コーヒーなどがあるそうです。

ケーキは、バナナ味とココア味の2種類でした。

砂糖の代わりにリンゴジュースとメープルシロップが使用されていました。

デトックスをすることは大変で面倒くさいことと思っていましたが、身近な食材をうまく組み合わせることで、簡単に美味しくできる！ということが分かりました(^^♪

学んだことをベースとし、みんなで「ふくしまほっこり保養空間2013」の食事のメニュー作りをしました。

とても有意義な会となりました。ご参加くださった皆さん、ありがとうございました。

次回（7/3）は、豆腐白玉と玄米甘酒を頂きながら、「ふくしまほっこり保養空間2013」のおやつメニューを作ります。

皆さんふるってご参加ください。お待ちしております♪

参加申し込み・お問い合わせは、桑島 080-9114-7400　までお願いします。